一口水的功效

净静

   

               

 

一位女士前来找心理医生咨询。她说：“先生，我丈夫总是无缘无故地发脾气，非常吓人，搞得我都有些焦虑了。” 医生说：“我有办法缓解你的焦虑。当你丈夫看起来快要发火时，你就喝一口水，把它含在嘴里不要咽下去，直到他安静下来。” 两周过后，这位女士来复诊，看起来容光焕发。女士对医生说：“你的方法可真管用，只是我不明白，一口水怎么会有这么大的功效？”

 

医生回答说：“水本身起不了什么作用，关键是让你们当中有一个人先闭上嘴。”

 

这个小故事告诉我们，当你遇到一个不理解你的人，不要急于和他辩解或者试图让他理解你，你们要先让自己修忍辱。现在的人因为生活压力、工作压力，内心早已处于紧绷的状态，遇到一点事情他们的内心就会承受不住，所以这就是为什么这两年得焦虑症的人越来越多。很多时候，我们要管住自己的心，能说的话适当地说，不能说的话坚决不要说。

 

—— 2024年07月08日 澳洲悉尼

   

            

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