出现高反了怎么办？

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如果在高海拔地区出现高反了，大家要先告诉同行者，并终止体力活动，不要继续前往海拔更高的地区。轻微的高反通常会在症状出现后的24至48小时内好转。

出现高反后，有条件的应尽快吸氧，如果只是轻微反应，吸氧流量通常为2升/分钟。

接下来，要根据高反症状和严重程度决定如何处理。

第一种情况 如以头痛为主，患者可服用止痛药来缓解症状，如使用布洛芬或对乙酰氨基酚。

第二种情况 如以睡眠障碍为主，可考虑临时服用安眠药。

第三种情况 如果症状恶化或症状在两天内没有任何改善，应尽快前往海拔较低的地区，一次至少下降300～500米。

如果没有条件立即前往低海拔地区，或者病情紧急，建议尽快前往当地正规医院就诊。

近年来，在国家政策的大力支持下，我国青藏高原地区的多数市/州级的公立医院都设有高压氧舱，可进行高压氧治疗。有上述第三种情况的人也可考虑进行高压氧治疗。

九月的阳光

宋代群